Lär känna mig :)

Välkommen till min blogg! Vill du veta vem jag är? Fortsätt läsa så får vi se vart vi hamnar😊
Mitt namn är Sandra. Jag är en 28-årig tjej som bor i en lägenhet med mina katter. Mina intressen är film och serier samt att handarbeta och att spela sims. Jag tycker även om att röra på mig och ta långa promenader, med bra musik i lurarna. 

Jag skapade denna bloggen för att sprida kunskap om min diagnos och psykoser i allmänhet. Bloggen kommer i huvudsak handla om mina egna erfarenheter och upplevelser. Men jag kommer även lägga in lite fakta, där det behövs. Exempelvis när jag pratar om min diagnos och symtom som hör till den. I bloggen kommer jag även skriva om hur människor uppfattar mig som har det jobbigt psykiskt. Jag vill att de som lider av till exempel psykoser ska kunna komma till min sida och känna igen sig och inte känna sig så ensamma. Jag kommer även prata om min barndom och saker som hänt mig och därför påverkat mig genom livet. Detta kommer ge en bättre förståelse för mig och mina symtom samt diagnos. Bloggen kommer också att handla om hur mitt liv ser ut nu, några år efter psykoserna och efter behandling med KBT och så vidare. 

Hoppas du funnit detta inlägg intressant och att du besöker min blogg igen. 
Hej så länge😊



Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Psykoser

  Först och främst måste vi reda ut vad en psykos är.  En psykos innebär att man upplever verkligheten annorlunda och att man har svårt att skilja på fantasi och verklighet. Man kan exempelvis höra röster eller känna sig förföljd. Psykoser kan orsakas av trauma eller en psykossjukdom som till exempel schizofreni. Så för min del är det ju både och. Jag minns dock inte så mycket av själva psykosen, jag minns i princip ingenting av de två första månaderna på sjukhus. Detta är ett väldigt personligt inlägg för mig och det har tagit tid att skriva det. Och tid att våga berätta. Om du vill veta hur en psykos kan uppstå så fortsätt läsa.   Min första psykos fick jag 2013 efter ett stressigt år på universitet långt hemifrån. Det som skapade mest stress var min boendesituation som ändrades alltför ofta. Som student flyttade man runt, och spenderade allt från några veckor till en månad eller två på samma ställe. Jag flyttade cirka åtta gånger innan jag äntligen fick mitt stude...
Läs mer

Mediciner och eftervård

Hej! I detta inlägg tänkte jag ta upp det här med mediciner och eftervård. Jag medicineras numera för att minska och förhoppningsvis eliminera risken för en ny psykos eller depression. Därför tar jag antipsykotika och antidepressiva. Vad gäller eftervård har jag gått i gruppterapi, även kallat dagvård. Det gjorde jag redan på sjukhuset och en tid efter. Där är tanken att man ska göra vardagliga saker så att man kommer tillbaka till ett liv utanför sjukhuset. Exempelvis handlade vi och lagade mat och bakade. Jag fick  även gå en kurs som hette "Ett självständigt liv (ESL)". I den kursen fick jag lära mig om min sjukdom och hur jag skulle hantera den för att åter bli en självständig individ.  Sen fick jag en samtalskontakt som jag har kvar än idag, haft honom i sju år nu. Med honom har jag terapeutiska samtal om allt mellan himmel och jord. Vi träffas en gång i månaden. Jag har dessutom fått annan behandling i form av KBT för min ångest och trauman. Dessa trauman kommer från bä...
Läs mer